Examine Este Informe sobre imágenes de pausas activas
El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro ala. Luego hay que mover la mirada de lado a lado y de arriba a abajo por unos minutos.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breve